Un stage!!! ENFIN !

Nous avions le doute de pouvoir organiser un stage, avec nos collegues d'Alençon. mais comme on dit, il n'y pas de problème, il n'y a que des solutions.

Initialement prévu sur une journée, la situation sanitaire ne nous a pas permis d'organiser un pique nique au chaud ou un repas au restaurant

tanpis, on fera qu'un entrainement sur la matinée, l'important est ailleurs

Un déplacement givré, une accueil caféiné offert par l'A3A, des sourires, la joie d'être ensemble, de partager, de se revoir! ENFIN !!!

Une présentation des encadrants (Vincent EPIPHANE, Said AZE, Patou THIMONNIER, Ju LE GUEN)

Au Programme : 20 Minutes de footing, puis c'est le temps des games encadré par Vincent!!!

Pendant que le groupe de Demi-fond/Cross part sur un circuit cross boueux comme on les aime (1-2-3-2-1 tours ), le groupe sprint/longueur enchaine les games, spécifiques sprint/saut,(Travail de Bras, coordination Bras/jambes). Bref toute la panoplie pour travailler la technique. Malheureusement le temps glacial ne nous a pas permis de sauter dans le bac de longueur (sable rendu dur par le gel) le groupe finis par quelques sprint dans la butte proche du stade

Réparti sur le stade, tout le monde prend part une séance de gainage et étirement concoctée par "el torturator" Vincent !

Super bien accueillit par l'A3A, nous finissons par une galette des rois et un moment de partage autour du canette (COVID 19 Oblige)

Alors oui c'était pas parfais, Oui, c'était loin !!!

Mais c'était bien de ce voire ! de partager !! Nous espérons vous voir plus nombreux dimanche 24 Janvier pour le retour à Flers, ou nous tenterons d'accueillir l'A3A au moins aussi bien qu'ils l'ont fait!!!

Le comité d'organisation FCA3A